談胎教,希望孩子贏在起跑點上

本文Tag標簽:孕期健康??

  現(xiàn)代新手爸媽愈來越重視胎教,在產(chǎn)前搜集許多胎教相關(guān)信息并實踐遵行,希望能生出可愛健康的胎兒。

  其實胎教一詞最早出現(xiàn)在漢朝,當時民眾對于胎教的認知為孕婦應該遵守的道德與行為規(guī)范。而現(xiàn)今胎教廣義上指的是孕婦從飲食、環(huán)境、精神等各方面的保健措施,狹義則是特別針對胎兒給予外界的刺激信息,以期許在胎兒出生之前可以促進其感官及智力的發(fā)展。

  胎兒大概在9周的時候,身體就有感覺,這時候透過肚皮跟胎兒說話,胎兒能夠感覺到聲波的震動;大概在12周的時候,胎兒開始有了味覺,這個時候媽媽在懷孕期間,如果特別常吃某幾樣食物,這些食物的味道可能會藉由血液循環(huán),透過胎盤成為胎兒出生之后的味覺記憶。大概到了20周,胎兒能夠聽到聲音,不過無法分辨出音樂、談話以及噪音的差別。而視覺則是胎兒最晚發(fā)育的感官,一直到出生后都尚未發(fā)展完全,因為視覺的結(jié)構(gòu)是比較復雜的。

  胎教的目的,是為了讓媽媽的心情保持愉快,和爸爸一同關(guān)心肚子內(nèi)的胎兒,讓胎兒感受到父母的愛。所以胎教最重要的基本條件,就是媽媽要常常保持心情的愉悅,如果只是為了進行胎教,勉強媽媽不喜歡做的事情,反而適得其反,譬如媽媽如果本身不愛聽古典音樂,就不需要因為懷孕而特意去聽。在懷孕期間能夠保持心情的平靜與愉悅,從事媽媽有興趣的活動,對媽媽還有肚子里的胎兒才是最好的。

  胎教可以從那些部分進行呢?其實有許多形式,只要能夠讓準媽媽保持心情平靜愉悅,就能達到胎教之效。建議有幾個方向是準媽媽們可以嘗試的:音樂、說話、觸摸…等等。胎教聽古典音樂一說,是由于古典音樂的旋律比較輕柔,媽媽在聽音樂的同時,也能感到心情放松愉悅,進而保持胎兒成長的穩(wěn)定環(huán)境與空間,只要準媽媽避免聆聽分貝過高或者重金屬,節(jié)奏刺激的音樂,其實音樂的類型是可以不用拘束的。

  或者爸爸媽媽也可以試著和腹中胎兒說話,雖然胎兒無法了解說話的意義內(nèi)容,但是透過對胎兒說話,胎兒會漸漸熟悉爸爸媽媽說話時的聲調(diào)及頻率。

  準媽媽也可以透過看書、觀賞影片、觀賞展覽、到戶外走走,保持心情愉快,胎兒也會接收到快樂的訊息,自然就是最好的胎教。另外值得特別一提的是關(guān)于光照胎教部分,利用手電筒對著媽媽的肚皮連續(xù)開關(guān),企圖讓胎兒感應到光線的變化,其實這是不必要的喔,而且反而容易引起胎兒的視力問題。當使用光源照媽媽的肚皮時,雖然感覺胎兒似乎跟著光源在移動,但事實上胎兒卻可能是在躲避光源,而且胎兒的視覺發(fā)育本來就比較晚,甚至出生之后都還需要一段時間才能夠發(fā)展完成,不需要在早期就給予光源刺激。

  雖然胎教方式千百種,但前提是準媽媽要保持愉快的心情,對于妊娠期間生心理上的變化,能夠適當調(diào)適,不要過分的擔心與憂慮,而準爸爸扮演的角色也很重要喔,因為準爸爸給予的包容與體貼程度,可是大大影響準媽媽的心情與寶寶的成長呢!

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